El calor: recomendaciones oficiales
La Secretaría de Salud recomienda, ante temperaturas altas:
- Beber agua natural de manera constante, aunque no tengas sed.
- Evitar el sol en las horas de mayor intensidad (de 11:00 a 17:00, según su guía de 2026).
- Usar ropa ligera de colores claros, sombrero o gorra.
CENAPRED añade quedarse en la sombra o en lugares frescos y evitar el ejercicio intenso bajo el sol. Los grupos de mayor riesgo de golpe de calor son niñas y niños, personas mayores, embarazadas y personas con discapacidad o enfermedades crónicas.
Cómo se traduce en una excursión
- Zonas arqueológicas temprano: Chichén Itzá, Uxmal y Tulum tienen poca sombra.
- Agua al mediodía: los cenotes son el mejor lugar para pasar la hora de más calor. Por eso muchos tours de Mary Tours ponen el cenote después de la caminata.
- En lancha (Celestún, Río Lagartos, Bacalar): gorra, lentes y bloqueador biodegradable, porque no hay sombra.
- Una botella de agua por persona, rellenable.
Los mosquitos
En manglares, humedales, senderos de cenotes y al atardecer hay mosquitos. La Secretaría de Salud recuerda que el dengue se transmite por la picadura de mosquitos hembra Aedes aegypti y Aedes albopictus, y recomienda:
- Usar repelente siguiendo las instrucciones del producto.
- Vestir manga larga y pantalón largo como barrera.
- En el hospedaje, mosquiteros en puertas y ventanas.
En cenotes, aplica el repelente fuera del agua y respeta las reglas del lugar: muchos piden ducharse antes de entrar para no contaminar el agua.
La mochila contra calor y mosquitos
- Agua y algo salado para la carretera.
- Gorra o sombrero y lentes de sol.
- Bloqueador biodegradable.
- Repelente.
- Ropa ligera, clara, y una camisa de manga larga.
Datos curiosos
- El dengue lo transmiten solo los mosquitos hembra de dos especies de Aedes.
- Existen cuatro serotipos del virus del dengue.
- Muchos cenotes piden ducharse antes de entrar para proteger el agua.
Tours relacionados
Cenotes · 7 h
Tour cenotes de Santa Bárbara
Cuatro cenotes, visita y comida a la carta.
desde $1,450 MXN por persona
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10:00 AM – 5:00 PM · todos los días
- 10:00 AM Salida desde la oficina — Una hora de carretera hasta Homún, por el anillo de cenotes.
- 11:00 AM Cenote Cascabel — Cerrado, tipo caverna. Se baja al interior y el agua queda en penumbra: es el más impresionante de los cuatro.
- 11:30 AM Cenote Chaksikín — Semiabierto. El descenso es entre paredes de piedra caliza con murales de tema maya.
- 12:00 PM Cenote Xooch — Semiabierto, con una entrada de luz que cae directo sobre el agua a media mañana.
- 12:30 PM Cenote Pool Cocom — Abierto y rodeado de vegetación. Se nada por un canal hasta la parte ancha.
- 1:30 PM Comida regional — Cocina de la casa, con tortilla hecha a mano. Hay tiempo de sobra para comer sin prisa.
- 4:00 PM Regreso a Mérida — Una hora de vuelta, llegando alrededor de las cinco.
Incluye: Transporte, Guía certificado, Entrada a los cuatro cenotes, Comida regional
No incluye: Bebidas durante la comida
Naturaleza · 9 h
Ruta del Flamingo: Celestún
Lugar de los flamencos.
desde $1,600 MXN por persona
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8:00 AM – 5:00 PM · todos los días
- 8:00 AM Salida desde la oficina — Hora y media hacia el poniente, hasta el puerto.
- 9:30 AM Recorrido en lancha — Observación de flamencos y otras aves, el túnel de manglar, el ojo de agua y el baño maya en el banco de arena.
- 11:00 AM Comida a orilla de playa — Pescado, pulpo o camarón del golfo, en mesa frente al mar.
- 1:00 PM Tiempo libre en la playa — Casi tres horas para nadar, caminar la orilla o no hacer nada.
- 4:00 PM Regreso a Mérida — Llegando alrededor de las cinco.
Incluye: Transporte, Guía, Paseo en lancha, Comida en platillos seleccionados
No incluye: Bebidas
Arqueología · 11 h
Chichén Itzá, Izamal, cenote Selva Maya y Valladolid
Cuatro paradas en un día, y ninguna corriendo
desde $1,200 MXN por persona
Ver itinerario
8:00 AM – 8:00 PM · todos los días
- 8:00 AM Salida desde la oficina — Una hora de carretera hasta Izamal. El guía aprovecha el camino para poner en contexto lo que sigue.
- 9:00 AM Convento de San Antonio de Padua — La historia del convento franciscano del siglo XVI contada en su atrio, y después tiempo libre para caminar el pueblo amarillo.
- 11:15 AM Chichén Itzá — Recorrido guiado por el Templo de Kukulkán, el Cenote Sagrado, el Juego de Pelota, el Tzompantli y el adoratorio de Jaguares y Águilas.
- 1:45 PM Comida regional en Kaua — Bufet de platillos yucatecos: cochinita, relleno negro, sopa de lima y opciones sin carne.
- 3:00 PM Cenote Selva Maya — El baño llega justo cuando el sol pega más fuerte. Hay vestidores y regaderas.
- 4:20 PM Valladolid — El parque Francisco Cantón Rosado con su enverjado original, la iglesia de San Servacio y los murales del palacio municipal.
- 8:00 PM Regreso a Mérida — Te dejamos en el mismo punto donde empezó el día.
Incluye: Transporte con aire, Guía de cultura general, Comida regional tipo bufet
No incluye: Entrada a Chichén Itzá, Entrada al cenote, Bebidas
Cenotes · 7 h
Hacienda Mucuyché
Un canal de piedra que une dos cenotes
desde $1,800 MXN por persona
Ver itinerario
9:30 AM – 4:00 PM · todos los días
- 9:30 AM Salida desde la oficina — Una hora de carretera hasta la ex hacienda, ya en el municipio de Abalá.
- 10:30 AM Registro y recorrido histórico — Un guía de la propia hacienda explica cómo se movía el negocio del henequén y qué sobrevive de aquello.
- 11:00 AM Cenotes Carlota y Azul Maya — Dos horas de agua. Para pasar de un cenote al otro se cruza el canal, nadando o por el camino de piedra.
- 1:00 PM Tiempo para comer — Comida yucateca en el restaurante de la hacienda, que se paga a consumo. Hay alberca para quien quiera seguir mojándose.
- 3:00 PM Regreso a Mérida — Una hora de vuelta.
Incluye: Transporte, Guía, Entrada a la hacienda y a los cenotes
No incluye: Comida, Bebidas
Preguntas frecuentes
¿A qué hora hace más calor en Yucatán?
La Secretaría de Salud recomienda evitar el sol entre las 11:00 y las 17:00 en días calurosos.
¿Hay mosquitos en los cenotes?
En los senderos y alrededores puede haber, sobre todo en temporada de lluvias y al atardecer. Lleva repelente.
¿Puedo usar repelente en el cenote?
Aplícalo fuera del agua y sigue las reglas de cada cenote; muchos piden ducharse antes de entrar.
¿Quiénes tienen más riesgo con el calor?
Niñas y niños, personas mayores, embarazadas y personas con discapacidad o enfermedades crónicas.
